Massage body ở Sen làm như thế nào?
Đây là bài massage thư giãn toàn thân: thao tác bài bản theo trình tự, dùng lực vừa phải, kết hợp tinh dầu thiên nhiên. Mục tiêu là hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm mềm những vùng cơ đang căng cứng và đưa cơ thể về trạng thái thả lỏng thật sự.
Sen không làm kiểu "ấn thật mạnh cho đã tay". Lực tay được chọn theo thể trạng từng người — chị gầy, chị đang mệt, hay chị quen chịu lực mạnh đều khác nhau. Điều quan trọng là sau buổi làm chị thấy nhẹ người, chứ không phải ê ẩm thêm.
Ghép thêm gì cho trọn buổi?
Massage body ghép rất hợp với vài hạng mục khác trong cùng một lần ghé:
- Massage chân (foot) — nếu chị đi bộ hoặc đứng nhiều, phần chân xứng đáng có thời gian riêng.
- Massage đá nóng — hơi ấm từ đá làm ấm cơ, thư giãn sâu hơn. Có sẵn trong gói Sen Signature 120 phút.
- Gối xông tinh dầu — đắp ấm vùng mắt và cổ vai gáy, dễ chịu cho người nhìn màn hình cả ngày. Có trong Combo Tái Tạo trở lên.
- Chăm sóc da mặt — phòng da nằm ngay cạnh phòng dưỡng sinh, chị làm liền một mạch không phải đi thêm buổi nữa.
Massage giúp giảm cảm giác mỏi và căng cơ, không thay thế việc khám chữa bệnh. Nếu chị đau kéo dài nhiều tuần, tê bì xuống tay, hoặc có bệnh lý cột sống, Sen sẽ khuyên chị đi khám trước — rồi quay lại dưỡng sinh để hỗ trợ, như vậy mới đúng và an toàn.